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斯维托丽娜重返TOP4 战澳网提醒自己:你清醒一点!

来源: 作者: 人气: 发布时间:2018-01-10
摘要:斯维托丽娜重返TOP4 战澳网提醒自己:你清醒一点!,斯维托丽娜 澳网 wta 大满贯

澳大利亚,布里斯班 斯维托丽娜在2017赛季以五冠领跑全体WTA球员。如今,乌克兰姑娘又以一座顶级赛冠军开启了新赛季征程。布里斯班的晋级路上,她先后击败了纳瓦罗、康纽、孔塔、卡·普利斯科娃这几位实力强劲的对手,最终在决赛力擒资格赛黑马萨斯诺维奇,将职业生涯第十个WTA单打头衔收归名下。本周,斯维托丽娜携冠重返世界第四,也确保了将以TOP4种子的身份亮相1月15日开战的澳网公开赛。

斯维托丽娜重返TOP4 战澳网提醒自己:你清醒一点!

“我在布里斯班的表现向来不错,但是最多也就是两次打进了四强,没能更进一步。”斯维托丽娜在接受WTA Insider专访时说道,“我之前也有些运气不佳。不过这次我打得相当出色,尽管签表很硬,但是我对自己在陷入困境时的处理方式感到非常满意,我在休赛期着重训练的技术也得到了充分的发挥,这一切都表明我在朝着正确的方向前进。很高兴我能在这周夺冠,并且打出了精彩的网球。”

斯维托丽娜也成为了新赛季首期冠军角的嘉宾。她谈到了休赛期备战、澳洲赛季表现等话题,也讲述了有一次彻夜不眠就去上场打比赛的经历。结果么?居然没有演变成一场灾难!

一起来看看本期节目的精彩摘录吧:

关于休赛期有没有打过对抗赛:

我没和陪练打过对抗性质的练习赛,不过我去法国打了两场表演赛,而且我都赢了。我的教练也在那里,可以看看我的打法有什么需要改进的地方,还是挺好的机会。不过我之前也说过,身体有些地方还是会感到疼痛,一号站平台007test.com,所以其实我还是打得不够。这站比赛最主要的目标就是专注做好自己需要做的事情,从第一分到最后一分,全程保持专注。

关于最糟糕的赛前备战:

那次不是正式比赛,是一场表演赛。前一天晚上,我的朋友们叫我一起出去玩,我就答应了,然后一整宿都没睡觉。第二天我还是要上场,结果居然赢了,这应该是我最疯狂的一次经历了。

关于冬训备战:

休赛期,我和我的团队有一个非常明确的时间表,每周该干什么、每天该干什么都写得清清楚楚。我完全没有疑义,也知道我们需要做哪些针对练习。我特别喜欢这一点,该和体能教练、和陪练、和教练做些什么,所有事情都有条不紊,大家都有非常明确的目标。我们在向正确的方向迈进。

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关于2018赛季目标:

今年我为自己制定了两三个目标。首先是要保持身体健康。这绝对是最重要的目标,因为如果你的身体出现问题,那么就不能保证拿出100%的发挥,尤其是在高水准的竞争环境之下。其次就是要精神饱满,这点也很关键。如果你不能维持积极的心态,那么稳定性就会持续下降,这样也就不能保证每站比赛都能打出很高质量。差不多就是这样了,让自己练习的东西发挥功效,全神贯注,做任何事都要竭尽全力。

关于如何维持精神饱满:

我一直在尝试着不时给自己放个短假,哪怕只是一个周末也行,去远离网球场的地方放松身心。对我来说,这样的休息非常重要。如果我有两天的假期,我可能会去西班牙或是法国旅行,重新为自己充电。我觉得这个方式相当有效。

关于澳网情结:

我真的很喜欢澳网,因为这里的氛围比较轻松,有时候都不记得自己是在打大满贯比赛。我必须要提醒自己:清醒一点!你在打的是大满贯!这也是为什么澳网非常考验心态的原因吧。

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